每個人都希望自己的球能夠打得又(yòu)直又(yòu)遠，這裏面就包括了兩個最基本的要素，一(yī)個是距離(lí)，Distance，另外(wài)一(yī)個是方向，Direction。換言之，如果在高爾夫中(zhōng)解決了這兩個問題，那你就可以所向披靡，無人能敵了。但如何能夠做到又(yòu)直又(yòu)遠呢，讓我(wǒ)(wǒ)們不妨分(fēn)開(kāi)來談。

1、首先是距離(lí) 

　　在人爲可以控制的前提下(xià)，有三個因素會對擊球距離(lí)産生(shēng)作用，分(fēn)别是杆頭速度(Clubhead Speed)，甜蜜點擊球(Centeredness of contact)和觸球角度(Angle of approach). 

　　對于杆頭速度來說，又(yòu)有5個方面對其産生(shēng)影響，分(fēn)别是力量，柔韌性，協調性，揮杆技巧和身體(tǐ)力矩。任何體(tǐ)育運動都離(lí)不開(kāi)力量，高爾夫也同樣，身強力壯的人自然會在距離(lí)上占有優勢。但在球場上我(wǒ)(wǒ)們也常常看到，一(yī)些棒小(xiǎo)夥兒的開(kāi)球居然沒有十幾歲的小(xiǎo)姑娘開(kāi)得遠，原因不是因爲力氣不夠，而是身體(tǐ)缺少柔韌性或者協調性，或者還沒有熟練掌握揮杆的技巧，所以要想杆頭速度在擊球的瞬間達到最大(dà)化，是需要這5個條件共同作用的。

　　所謂身體(tǐ)力矩說的是在揮杆中(zhōng)有更長的杠杆力臂，也就是胳膊長的人相對胳膊短的人更能夠激發出力量。這也是爲什麽要求在擊球的瞬間要保持胳膊伸直的原因。雖然這是先天性的因素無法改變，但其它的四點都是可以通過後天的努力和訓練來提高的。 

2、第二點因素是甜蜜點擊球

 　　關于影響距離(lí)的第二點因素是甜蜜點擊球，這個就不用多說了。有專門的實驗顯示，假設用一(yī)号木開(kāi)球擊到甜蜜點能夠打250碼的距離(lí)，如果擊球點偏差甜蜜點左右二分(fēn)之一(yī)英寸的時候，那麽距離(lí)會減少大(dà)約12碼，如果擊球點偏差甜蜜點左右四分(fēn)之三英寸，那麽擊球距離(lí)則會減少大(dà)約30碼。 

 3、第三個因素叫觸球角度 

　　第三個因素叫做觸球角度，指的是當揮杆擊球時，杆頭形成的軌迹與地面形成的角度。這個也不難理解，如果杆頭以一(yī)個相對比較陡直的角度去(qù)擊球，那麽會制造出更多的倒旋，球會飛得更高，但距離(lí)會更近。另外(wài)，對于不同的人每一(yī)号球杆都有自己最合适的觸球角度從而産生(shēng)最大(dà)距離(lí)的彈道軌迹，如果你的觸球角度與之相差越多的話(huà)，那麽能夠作用在球上的能量就越少，球也就不會遠，所以觸球角度可以用來解釋我(wǒ)(wǒ)們常常說的球打薄或者打厚的問題。

 　　我(wǒ)(wǒ)們常常看到那些職業選手的揮杆非常輕松，似乎沒有用力就可以把球打得很遠，其實道理很簡單：

 　　第一(yī)，他們可以持續性的用甜蜜點來擊球；

 　　第二，他們的觸球角度恰如其分(fēn)能夠最大(dà)程度的轉移杆頭的能量并制造出合适的倒旋；

 　　第三，輕松的揮杆令他們沒有因爲緊張而出現力量的滞懈，從而完全釋放(fàng)杆頭的能量。