好的推杆需要平順的韻律及穩定重複的速度，其中(zhōng)的達成秘訣就在于做每個動作的平順及重複性。

要想擁有又(yòu)穩又(yòu)準的完美推杆，你需要這樣做：

·站在球的後方，大(dà)約對這個推杆有個概括性的掃描。
·走到洞口，從洞線的側面視覺來幫助決定坡度。
·對洞口附近的區域檢視。
·走回到球的位置并且半蹲在球的後方，以求能夠最佳判斷速度及坡度的檢視。
·站在球的邊上，然後，做兩個練習的推杆動作。
·将推杆正式放(fàng)在球的後方，然後左腳向前移動。
·對球線及洞口再端詳兩次。
·推杆擊球。
·同樣的速度，往後及向前。

1.讓主掌的那隻手控球
雖然雙手都負責推杆時往前及往後保持同一(yī)速度，但成主掌推杆的手有着另外(wài)特别的使命。如果你是慣用右手的人，你顯然會對用右手較左手感覺更好。所以，你需要特别爲那隻手注入應有的速度，以防它在你的推杆擊球上扮演改變速度的角色。

記住，是你的手來引導，而杆面是跟着你的手行進。

2.推杆速度的重要性
将推杆面與瞄準線成垂直角度，最重要的事情就是将杆面在擊球時回到原來的位置。最好的方式就是往前往後揮動推杆都是一(yī)樣的速度。

這種直線往後往前的速度尤其在推5英尺或更少距離(lí)時尤其重要。在較遠的推杆時，你必須強迫去(qù)移動自己的肩膀以便讓推杆能夠往後遠一(yī)點。此時，杆面會稍稍向内靠一(yī)點。将你的手臂與身體(tǐ)分(fēn)離(lí)開(kāi)來，以便保持推杆能夠直接向後擺動。

3.完美推杆的要領
·使向後及向前的推杆擺動距離(lí)等距。
·讓肩膀及手臂來完成大(dà)部分(fēn)的工(gōng)作，不要用手工(gōng)作。
·讓你的手腕放(fàng)輕松，尤其在緩推時。你需要較長的擺動以及較快的杆頭速度讓球進洞。
·讓球杆及左手前臂成一(yī)直線，以便讓推杆及手臂一(yī)緻工(gōng)作。
·保持頭部完全不動。
·不要擡頭看球。控制急着看球是否入洞的動作，因爲這會導緻草率擊球。

4.保持頭部完全不動。
不要擡頭看球。控制急着看球是否入洞的動作，因爲這會導緻草率擊球。

5.了解果嶺
了解果嶺是一(yī)門科學，你必須考慮到一(yī)些物(wù)理的特性，譬如果嶺的坡度及果嶺上草的品種。但它同時也是一(yī)門藝術。

高爾夫球手需要在全球各地不同的球場比賽，體(tǐ)驗過在土地、氣候、農業及球場狀況極度不同的情況，都會影響球的滾動。

6.最佳守則

早較快，晚較慢(màn)
草長得很快——已足夠使早上8點推球與下(xià)午5點推球不同了，果嶺在一(yī)天中(zhōng)變化很大(dà)，原因是在清晨時，草會較濕所以球滾動的速度較慢(màn)，但當風來之後吹幹草地，就會讓果嶺變得較幹使球滾動的速度變快。

學習讀草的紋路
草有慣性會朝着一(yī)面成長。你需要審視洞口草的長勢。順草時球速會較快，相反則會受阻。

風速也會影響
一(yī)個高爾夫球的重量僅僅是1.5盎司多一(yī)點，當風速超過15mph時也會影響球速及運行軌迹。

球會朝積水的方向滾去(qù)
如果有池塘在果嶺附近，球會較傾向有水的方向。