經常打高爾夫的朋友知(zhī)道，在高爾夫球場上很多球友存在着一(yī)種很普遍的現象——“球齡不短，球技一(yī)般”。

導緻這種現象産生(shēng)的原因其實也很簡單，不是練的不夠多，也不是不夠刻苦，而是練習方法不正确。
什麽是不正确的練習方法？

最爲常見的是的過多的練習一(yī)号木，以爲隻要打的遠就能解決一(yī)切問題。
還有就是沒有一(yī)個好的練球習慣，練球毫無章法，沒有結合自身情況制定計劃。

最後則是很多人一(yī)直在重複錯誤的揮杆動作，結果就是越練效果越差。
針對這幾點，我(wǒ)(wǒ)們可以做出以下(xià)調整。

首先是每支球杆的練習側重點。如果将一(yī)整套球杆分(fēn)爲三個部分(fēn)，應該是木杆、中(zhōng)長鐵杆、短杆。

根據球杆的使用率及重要性，我(wǒ)(wǒ)的建議是短杆至少要占用40%，中(zhōng)長鐵杆30%，木杆30%。因爲短杆最爲重要，也是最有助于降低杆數的球杆，所以它的占比最大(dà)。

至于推杆，要竭盡所能利用所有的零碎時間進行練習。畢竟，它太重要了。

其次是養成一(yī)個好的練球習慣。練習從短杆開(kāi)始，依次往上，最後臨結束的時候再以短杆收尾。

這除了可以讓身體(tǐ)逐漸适應不斷增加的揮杆幅度，還有助于控制揮杆動作。

最後，做正确的揮杆練習。由于我(wǒ)(wǒ)們的揮杆每天都在發生(shēng)變化，如果不定期檢查，這些日積月累的小(xiǎo)變化就會形成錯誤的動作。

當錯誤的動作重複多了以後，就會變成頑疾，需要耗費(fèi)很大(dà)的精力才能改正過來。

所以，不管練球數量多少，都要确保自己是在做正确的重複練習。讓身邊的朋友、教練時常幫助檢查，是防止練習跑偏的最好方式。

不要把打不好歸結于自己沒有運動天賦，其實隻是你沒有掌握正确的練習方式罷了。